coaching
Is coaching iets voor jou?
Jouw traject begint tijdens een kennismakingssessie. Daarin kunnen we beiden nagaan of coaching bij mij zinvol is: ik onderzoek of ik jou vanuit mijn expertise kan helpen en jij kan voelen of er vertrouwen is om samen in de spiegel te kijken.
Hoe verloopt het traject?
Aangezien iedereen anders is, is ook elk traject uniek in verloop en duur. De duur van het traject is zo lang als noodzakelijk is en zo kort als mogelijk is. Mijn intuìˆtie is mijn kompas als het over het verloop gaat. Op een empatisch confronterende wijze hou ik jou een spiegel voor van jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Ik combineer theoretische inzichten met lichaamsgerichte oefeningen en laat je groeien op het tempo dat jij aangeeft. Ik heb een praktische en hands-on aanpak die zich vertaalt in het meegeven van concrete tools die je in het dagelijkse leven kan inzetten.
Thema’s waarvoor mensen bij mij aankloppen:
Ongeacht het domein waarin je verandering wil brengen (relatie, werk, familie, vrienden,...), kan ik je een heldere kijk bieden en praktische handvaten meegeven. Ik ben ook gepassioneerd door relaties en de verhouding tussen mannen en vrouwen. Je kan bij mij dan ook terecht voor individuele sessies en duosessies (zowel met een partner als bv. met een familielid). Workshops rond een bepaald thema of een intensief begeleidingstraject op maat behoren ook tot de mogelijkheden.
Relatietherapie
Persoonlijke ontwikkeling
Burn-out
Perfectionisme
Overmatige controle
Verlatings- en bindingsangst
Leren omgaan met angst, onzekerheid, kwaadheid, verdriet
Leren uiten van emoties
Verslaving
...